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タバタ式トレーニング
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小学校教員の伊勢先生とラグビー選手の喜連選手がタバタ式トレーニングを教えてくれます。
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よしき先生による体の中心を使ったトレーニング
ラフティング日本代表・板華子選手にインタビュー
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VRの世界へようこそ！特別篇【宇宙流・健康のコツ】
アート／バスケットボール／クライミング 大内秀之さんにインタビュー【バスケットボール編】
