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カヌースラローム元日本代表が教えるバランスボールエクササイズ
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体育
小学校教員の伊勢先生とカヌースラローム元日本代表の吉田拓さんがバランスボールエクササイズについて教えてくれます。
ラフティング日本代表・板華子選手が教えるボールを使った体幹トレーニング
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Springin' LIVE 特別公開授業 伊勢先生と一緒にスプリンギンを学ぼう!
ラフティング日本代表・小泉聡選手にインタビュー
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アート／バスケットボール／クライミング 大内秀之さんにインタビュー【アート編】
勉強が終わったあとにやる静的ストレッチ
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