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タバタ式トレーニング
タバタ式トレーニング
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体育
小学校教員の伊勢先生とラグビー選手の喜連選手がタバタ式トレーニングを教えてくれます。
よしき先生による体の中心を使ったトレーニング
じかんわりをつくろう
カヌースラローム元日本代表が教えるチューブトレーニング
ラフティング日本代表・小泉聡選手が教える姿勢づくり
ラフティング日本代表・小泉聡選手にインタビュー
しぜんをかんじよう
ラフティング日本代表・板華子選手が教えるボールを使った体幹トレーニング
カヌースラロームアスリート元日本代表の吉田拓さんにインタビュー
