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ちょうよう筋ストレッチ
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小学校教員の伊勢先生とラグビー選手の喜連選手がちょうよう筋ストレッチを教えてくれます。
よしき先生による体の中心を使ったトレーニング
ラフティング日本代表・板華子選手が教えるボールを使った体幹トレーニング
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VRの世界へようこそ！後編【宇宙授業】
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7-11こきゅう法
