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カヌースラローム元日本代表が教えるチューブトレーニング
カヌースラローム元日本代表が教えるチューブトレーニング
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体育
小学校教員の伊勢先生とカヌースラローム元日本代表の吉田拓さんがチューブトレーニングについて教えてくれます。
ラフティング日本代表・板華子選手にインタビュー
よしき先生による体の中心を使ったトレーニング
タバタ式トレーニング
カヌースラロームアスリート元日本代表の吉田拓さんにインタビュー
じかんわりをつくろう
カヌースラローム元日本代表が教えるチューブトレーニング
書芸家SOGENさんと墨であそぼう
勉強が終わったあとにやる静的ストレッチ
