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カヌースラローム元日本代表が教える体幹トレーニング

カヌースラローム元日本代表が教える体幹トレーニング

小学校教員の伊勢先生とカヌースラローム元日本代表の吉田拓さんが体幹トレーニングについて教えてくれます。
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ちょうよう筋ストレッチ
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しゅうちゅうできるばしょづくりのコツ
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しぜんをかんじよう
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タバタ式トレーニング
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算数忍者を絵描き歌で描いてみよう
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じかんわりをつくろう
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よしき先生による体の中心を使ったトレーニング